Préparation à l’Accouchement – Le Gym Ball

Des exercices pour la femme enceinte avec le ballon de gym Parmi les choses qui m'ont été bénéfiques lors de mon premier accouchement mais aussi pour cette seconde grossesse, c'est le gym ball. Ce gros ballon de gym va vous permettre de travailler votre respiration , votre périnée, de préparer votre bassin , de vous … Lire la suite Préparation à l’Accouchement – Le Gym Ball